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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

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好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

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前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

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國民黨僅剩羅智強一匹孤狼？媒體人20字斷言

北市議員羅智強日前控訴，監察院調查他2018年參選台北市議員的政治獻金，針對其中4筆小額募款的政治獻金，質疑身分證字號與本人不符，而最小的一筆金額僅306元。資深媒體人韋安提及此事以及國民黨立法院黨團總召林為洲拋出「中國國民黨」改名的想法，他感嘆表示，國民黨好像只有羅一匹孤狼，有些同志不奧援還在後方耍嘴皮、博流量。他斷言，「孤狼和群狼的下場和結局，和國、民兩黨一模一樣」。羅智強日前表示，2018年他幾乎都是靠臉書粉絲小額捐款參選的，一共募得了8000多筆小額捐款，捐99元、500元、1000元、1萬元的都有，而監察院說他有4筆捐款，姓名與身分證字號不符，其中最小的金額是306元，另外3筆都是低於1萬元。國民黨立法院黨團總召林為洲昨拋出「中國國民黨」改名的想法。對此，國民黨中央表示，林為洲的本意是強調國民黨沒有不能討論的議題，但現階段「改革」才是重心，而非改名。針對這兩事，韋安在臉書指出，當羅智強在風雨中，一個人街講300場，監察院以306元政治獻金追殺他時，林為洲竟然在雙十國慶日，提議黨名去「中國」。韋安直言，民進黨有狼性，且是狼群戰術，有的偵查、誘敵、攻擊、掩護，分工合作，最後分享戰利品。國民黨好像只有羅智強一匹孤狼，有些同志不僅不奧援，而且還在後方耍嘴皮、博流量，等著撿便宜。「孤狼和群狼的下場和結局，和國、民兩黨一模一樣」。文章來源：韋安臉書(中時新聞網)

桃園星際「箏」霸戰周末中庄天空登場

「2020桃園國際風箏節」將於17、18日在大溪區中庄調整池景觀土丘登場，以「太空」為主軸，包括飛碟、太空人、飛船、「星際寶貝」史迪奇等，在大溪的天空上演「星際『箏』霸戰」，觀旅局也設計橋段，只要以外星人、太空人等相關造型裝扮到場同樂，就有機會獲得限量小風箏。觀旅局長楊勝評表示，今年桃園國際風箏節以「星際『箏』霸戰」為主題，由10公尺長的太空人風箏領軍，對抗外星人駕駛的太空船，特別委請專家為桃園量身設計「UFO箏戰外星人」、「降落傘」，把藍天當舞台展演大戲。來自台灣北中南各地的15個風箏團隊，也將帶來毛怪、音速小子、哆啦A夢、皮卡丘等大型軟體風箏、單線造型風箏、串連風箏等，保證好看吸睛又安全。楊勝評坦言，受新冠肺炎疫情影響，國際團隊無法親自參與，但仍從世界各地網羅許多特色風箏，請外國技師將精心設計的風箏如英國太空飛鼠、德國鸚鵡、紐西蘭獵鷹、西安動態馬車等，授權給亞洲國際風箏聯合會等國內風箏高手放飛，同樣精彩可期。市府也特別向台灣國家隊致敬，找來「防疫英雄」、「口罩」等大型軟體風箏，現場還有「打卡送風箏」、「風箏彩繪」等限時限量活動，邀請親子、網美本周末帶著野餐墊，到中庄景觀土丘，觀賞千隻風箏齊飛。

空腹運動瘦比較快？專家揭高燃脂的真相

先前在「臨床內分泌與代謝」期刊中有一項研究指出，如果先運動再吃早餐，脂肪的代謝量是吃完早餐再運動的兩倍，許多熱愛運動瘦身的人馬上蠢蠢欲動，打算空腹運動。運動營養師楊承樺表示，最近有英格蘭巴斯大學的研究指出，雖然先運動再吃早餐運動中脂肪燃燒是運動前先吃早餐組的兩倍，但消耗的總熱量是一樣的，甚至6週後的減脂結果也並無差異，高燃脂並不等於高減脂！空腹運動脂肪代謝兩倍 長期減脂效果一樣 運動可以幫助消耗熱量，但到底是早上運動前吃東西還是運動後再吃早餐，一直都是運動愛好者的熱門議題。近期由英格蘭巴斯大學領導的研究，招募30位超重又久坐的人進行騎車實驗後發現，所有人在騎車後消耗的熱量差不多，不過空腹運動者，脂肪的代謝量，是吃完東西才運動者的兩倍。楊承樺營養師說明，空腹運動者消耗的熱量中，脂肪的利用率是40%到50%，但6週後減脂的結果是一樣的。運動一小時 脂肪燃燒差異一口飯補回再次證明，高燃脂不等於高減脂。楊承樺舉例，60公斤的人，騎腳踏車1小時約消耗300到500卡，假設是中強度狀況下，50%脂肪利用率是150卡。而吃完再運動者脂肪利用率是25%，脂肪燃燒75卡，只比空腹運動者少75卡，而75卡大概多吃一口飯就補上了。所以如果不確定自己可以忍受空腹運動者，不建議硬逼自己一定要空腹運動。空腹運動主要效果 改善胰島素敏感性適度空腹運動主要的效果是可以改善胰島素敏感性，研究人員發現空腹運動可以讓脂肪利用效率高，肌肉細胞對胰島素的反應提高，降低血糖水平，這對某些有胰島素敏感性降低、有血糖不易控制風險者來說，具有改善作用，能幫助血糖控制。不過楊承樺營養師提醒，糖尿病患在沒有取得醫師確認狀況之前不建議貿然進行。僅限於中強度運動 高強度運動不宜另外要注意的是，此研究中所進行的是只限於慢跑、騎車等「中等強度」的情況。如果需從事高強度運動，如長時間連續運動、高強度間歇或較大重量的重訓等，這類對醣類需求高的運動時，就不適合採取空腹運動的方式，楊承樺營養師說，因運動前熱量攝取不足，很可能會覺得運動時無力，嚴重時可能運動到一半體力不支，運動中頭暈甚至受傷。（文授權提供／健康醫療網）延伸閱讀：(中時新聞網)

《紐時》踢爆：CDC原打算9月推口罩強制令　卻遭白宮打槍

美國聯邦政府衛生官員9日披露，美疾病管制暨預防中心（CDC）原打算上月推出「口罩強制令」，要求所有公共和私營交通系統的乘客及工作人員佩戴口罩，結果遭到白宮阻撓。《紐約時報》9日引述2名不具名衛生官員說法報導，這項「口罩令」一旦發布，將成為疫情爆發迄今最嚴格的聯邦抗疫強制措施。CDC原本打算下令要求搭乘飛機、火車、公車和地鐵的乘客全程配戴口罩或其他面部遮擋物，乘客進入機場、汽車站和火車站等交通樞紐也要佩戴口罩，以遏制病毒傳播。這項口罩令由CDC主任瑞菲爾德（Robert R. Redfield,）制訂，同時也獲得近日訪台的衛生阿札爾支持，不過，副總統彭斯領導的白宮新冠病毒應對工作小組拒絕討論相關政策，而所有抗疫政策最終都要經過這個工作小組才能拍板定案。瑞菲爾德在近期的採訪中表示，「我認為口罩是我們應對新冠病毒最有力的武器，我們都需要佩戴口罩，為彼此樹立榜樣」。《紐時》也指出，不少人感覺，川普政府已經把戴不戴口罩變成1種「政治表達」。俄勒岡州民主黨眾議員、眾議院交通和基礎設施委員會主席德法齊奧（Peter A. DeFazio）批評川普，不應在口罩問題上忽視政府公共衛生專家的意見。德法齊奧強調，科學已經證明，口罩可以拯救生命。數以百萬計的美國人每天使用各種交通運輸系統，他們應該知道，總統是否依據專家的建議，採取各種方式，盡力保障他們的安全。

義大姥姥盃》重挫中華白 世大運藍隊5連勝摘冠

2020義大姥姥盃公開組，11日由世大運藍隊和中華白爭冠，前者靠著首節打下17分領先勝基，並挺住中華白隊的追擊，最終世大運藍隊91比72留住勝利，並以5連勝之姿快意封王。2021成都世大運男籃培訓隊這次義大姥姥盃分成藍、白兩隊分頭出擊，世大運白隊在季軍戰69比62力退政治大學，兩隻兄弟同日告捷，分別斬獲冠軍、季軍，賽後總教練劉孟竹也讓大家一同聚餐慶功。劉孟竹指出，世大運藍隊和中華白一戰是現今國內頂尖青年好手大對抗，雙方都有超強的贏球企圖心，也展現高水平的球技，尤其世大運藍、白隊在短短的集訓期，以極高的效率成功整合，反映在強度一級的姥姥盃，他以兩隊球員的表現為傲。世大運藍隊賽前努力情蒐、評估，防守上不段變換陣式，讓中華白在進攻上遇到麻煩，因此第1節世大運藍隊即以26比9大幅領先，中華白隊兩度從落後21分奮力追趕，可惜最後仍以19分之差吞下在本屆義大佬姥盃首敗、4連勝喊停。世大運藍隊共5人得分雙位數，今年3月榮膺UBA大專籃球聯賽冠軍賽MVP的林俊吉，和隊友周桂羽各進3記三分球，兩人各進帳19分，阿巴西、李家慷分獲14、10分，盧峻翔贊助11分，林俊吉表示，世大運贏在團隊作戰，周桂羽、盧峻翔、李家慷到阿巴西，在中華白緊追不捨、球隊領先分剩個位數時，都適時挺身而出，贏球是大家的功勞。